ผมบางปลูกผม วิธีดูแลผมร่วงผมบาง
ปัญหาผมร่วงผมบาง ทำให้ศีรษะล้านเป็นย่อม ๆ สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศ ทุกวัย ถือว่าเป็นเรื่องใหญ่ของใครหลาย ๆ คนเลยทีเดียว ซึ่งบางคนอาจมองว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย เส้นผมทั้งหมดบนหนังศีรษะของคนเรามีทั้งหมดประมาณ 100,000 เส้น เส้นผมแต่ละเส้นมีวงจรชีวิตของตัวมันเอง คือเริ่มงอก เจริญเติบโต และหยุดการเจริญเติบโต โดยเฉลี่ยแล้วก็ประมาณ 6-8 ปี เมื่อเส้นผมหยุดการเจริญเติบโต ก็จะเกิดการร่วงปกติผมคนเราร่วงวันละ 50-100 เส้นเป็นเรื่องปกติ หากมากกว่า 100 เส้นแล้ว ถือว่าผมของคุณเกิดภาวะผมร่วงผิดปกติ ปล่อยหากปล่อยทิ้งไว้ คุณอาจกลายเป็นคนผมบาง หัวล้านขึ้นมาได้
สาเหตุของผมร่วง ผมบาง
- เกิดจากกรรมพันธุ์พบมากกว่าร้อยละ 90 ของคนที่มีอาการผมร่วงผมบาง
- เกิดจากฮอร์โมนในร่างกายของเราไม่ว่าจะฮอร์โมนเพศหญิงหรือฮอร์โมนเพศชายล้วนแล้วแต่มีผลต่ออาการขาดหลุดร่วงของเส้นผมทั้งนั้น แต่โดยสาเหตุทั่วไปที่ทำให้ผมร่วงผมบางพบว่าเกิดจากฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งมีชื่อทางการแพทย์เรียกว่า Dihydrotesterone ฮอร์โมนตัวนี้จะไปทำลายและยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นผมบริเวณรากและหนังศีรษะ ส่งผลให้บริเวณรูหรือรากผมเล็กลงและบีบผลักให้เส้นผมที่กำลังเจริญเติบโตขาดหลุดร่วงในที่สุด
- เกิดจากผลข้างเคียงจากอาการป่วยของโรคบางชนิดหรือการใช้ยาบางประเภท การป่วยด้วยโรคต่าง ๆ อาจมีผลทำให้เส้นผมและหนังศีรษะของคุณอ่อนแอจนทำให้เกิดการขาดหลุดร่วงและกลายเป็นผมบางได้
- เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันแบบผิด ๆ จากการสระผมบ่อยเกินไปควบคู่ไปกับการเกาหนังศีรษะอย่างรุนแรงรวมถึงการสระผมไม่สะอาด ล้างแชมพูหรือครีมนวดผมไม่หมดจดทิ้งสารตกค้างบนหนังศีรษะทำให้หนังศีรษะอุดตัน การสระผมด้วยน้ำร้อนหรือน้ำอุ่น พฤติกรรมเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นการเคยชินที่หลายคนทำเป็นประจำโดยไม่รู้เลยว่ามันทำให้ผมของคุณขาดหลุดร่วง จนทำให้ผมบาง
- เกิดจากการรับประทานอาหารแบบผิด ๆ ทำให้ผมร่วงผมบาง การรับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ เลือกรับประทานแต่อาหารจานด่วนหรืออาหารขยะ อาหารรสจัด อาหารที่มีน้ำตาลสูง นอกจากจะทำให้ร่างกายไม่แข็งแรงแล้วยังทำให้เส้นผมอ่อนแอและขาดหลุดร่วงโดยเฉพาะพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่มีโซเดียม และน้ำตาลสูง
วิธีดูแลรักษาผมร่วง ผมบาง
- เลือกใช้แชมพูสูตรลดปัญหาผมขาดหลุดร่วงและผมบางโดยเฉพาะ
- เลือกใช้เซรั่มหรือแฮร์โทนิคปลูกผม การใช้เซรั่มหรือแฮร์โทนิคเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยรักษาปัญหาผมร่วง ผมบาง ให้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้รากและเส้นผมที่งอกขึ้นมาใหม่แข็งแรงไม่ขาดหลุดร่วงอีกด้วย
- เลือกรับประทานอาหารเสริมบำรุงเส้นผมและลดปัญหาผมขาดหลุดร่วง ซึ่งวิตามินที่มีส่วนทำให้เส้นผมและหนังศีรษะแข็งแรงได้แก่ วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี วิตามินอี สังกะสีหรือ ZINC ธาตุเหล็ก ไบโอติน
และหากคุณใช้วิธีธรรมชาติแล้ว ผมก็ยังไม่ขึ้น คงต้องพึ่งวิธีทางแพทย์บ้างแล้วละ
หากผมบางมาก ๆ บางเป็นย่อม ๆ ไม่สามารถปกปิดได้ควรเข้าไปพบแพทย์เพื่อหาทางแก้ไข ด้วยวิธีทางศัลยกรรม ซึ่งแพทย์อาจใช่วิธีการปลูกผม
ศัลยกรรมปลูกผม
คือการผ่าตัดศัลยกรรมเป็นวิธีที่เห็นผลได้เร็วทันตาและเหมาะกับคนที่มีงบประมาณสูงเนื่องจากค่าใช้จ่ายมากกว่า 6 หลักกันเลยทีเดียว วิธีการศัลยกรรมปลูกผมนั้นต้องทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นและวิธีการศัลยกรรมปลูกผมที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบันคือ การปลูกผมแบบ FUT และการปลูกผมแบบ FUE
การปลูกผมแบบ FUT
- การปลูกผมแบบ FUT เป็นเทคนิคการปลูกผมเทคนิคแรก ๆ ที่เริ่มใช้ในการศัลยกรรมปลูกผมซึ่งเหมาะกับผู้ที่มีปัญหา ผมบางปลูกผม ผมร่วงผมบาง เป็นบริเวณกว้าง วิธีการคือนำเอาชิ้นหนังศีรษะบริเวณท้ายทอย (บริเวณท้ายทอยเป็นส่วนที่เส้นผมแข็งแรงที่สุด) มาปลูกถ่ายบริเวณที่ต้องการปลูกผม
- การปลูกผมแบบ FUE
เป็นการศัลยกรรมปลูกถ่ายเส้นผมแบบเส้นต่อเส้น โดยใช้เครื่องมือคล้ายปากกาเข็มเจาะเส้นผมและรากผมเส้นที่แข็งแรงบริเวณท้ายทอยทีละเส้นและนำมาฝังในบริเวณที่ต้องการให้ผมขึ้น
การแก้ปัญหาผมร่วงผมบาง การรักษาก็ขึ้นอยู่กับอาการของแต่ละบุคคลแต่ในส่วนของใครที่เริ่มรู้ตัวและอยากรีบรักษาอย่างเร่งด่วนคงต้องลองพึ่งผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผมต่าง ๆ ดูก่อนพร้อมกับบำรุงจากภายในด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และถ้าไม่ดีขึ้นคงต้องไป พบแพทย์และเข้ารับการรักษาอย่างจริงจัง หากปล่อยทิ้งไว้ คุณอาจได้ปลุกผมทั้งหัวอย่างแน่นอน
