แชมพูปลูกผมpantip สาเหตุทำให้ผมบาง
ปัญหาผมบาง ผมร่วง เป็นปัญหาหลัก ๆ ที่ทำให้หนุ่ม ๆ สาว ๆ ขาดความมั่นใจ วิธีแรกที่จะช่วยแก้ไขปัญหานี้ได้ง่ายสุด ๆ ก็คงจะหนีไม่พ้นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทำความสะอาดเส้นผมหรือการเปลี่ยนแชมพูนั่นเองเพราะบางทีปัญหาผมร่วงผมบางนั้นก็อาจจะเกิดได้จากการแพ้แชมพูและผลิตภัณฑ์ในการทำความสะอาดก็เป็นได้ และในปัจจุบันมีแชมพูปลูกผมpantipมากมายออกมาจำหน่ายให้กับคนที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง อย่างมากมายและสามารถหาซื้อง่ายตามท้องตลาด
สาเหตุของการผมร่วง ผมบาง
ปัจจัยภายในร่างกายเป็นต้นเหตุของผมร่วงที่เกิดขึ้นจากความผิดปกติในร่างกาย ซึ่งไม่อาจควบคุมได้ ทำให้การจัดการกับปัญหาผมร่วงจากปัจจัยนี้เป็นเรื่องยาก โดยปัจจัยภายในร่างกายที่ทำให้ผมร่วงมีดังนี้
1.พันธุกรรม
พันธุกรรมเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมร่วง ซึ่งพบได้ในผู้ชายเป็นหลัก โดยผู้ชายจะมีความไวต่อฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) ทำให้เส้นผมมีอายุสั้นกว่าปกติ ซึ่งอาการผมร่วงจากพันธุกรรมจะค่อย ๆ แสดงให้เห็น ตั้งแต่อายุ 18 ปี และปริมาณจะร่วงมากเพิ่มขึ้นตามอายุที่เปลี่ยนไป
2.ฮอร์โมนผิดปกติ
ฮอร์โมนเป็นส่วนสำคัญในระบบหลักการทำงานของเส้นผม โดยเฉพาะการเติบโตของเส้นผม ตั้งแต่การลำเลียงอาหารจนไปถึงการกระตุ้นให้เกิดเส้นผม สำหรับฮอร์โมนที่เป็นส่วนหนึ่งของสาเหตุผมร่วงมีด้วยกันหลัก ๆ 2 ประเภท ดังต่อไปนี้
1.ฮอร์โมน dihydrotestosterone (DHT)
ฮอร์โมน dihydrotestosterone (DHT) เป็นส่วนหนึ่งของฮอร์โมนเพศชาย (Testosterone) หน้าที่ของฮอร์โมนประเภทนี้คือกระตุ้นไขมัน ช่วยปกป้องไม่ให้ผิวแห้งแตก และเมื่อ DHT อยู่บนเส้นผมจะช่วยทำให้ปรับผมเงาสวย แต่หากว่าฮอร์โมน DHT ของใครไปจับกับเซลล์มากเกินไป จะมีผลให้วงจรชีวิตของเส้นผมเร็วขึ้น ผมงอกในเวลาที่เร็วขึ้นแต่ว่าเส้นผมที่งอกกลับมีขนาดเล็กลงเรื่อย ๆ จนท้ายที่สุดก็เกิดภาวะผมร่วงในที่สุด
2.ไทรอยด์ฮอร์โมน (Thyroid stimulating hormone)
ไทรอยด์ฮอร์โมน คือ ฮอร์โมนที่เกิดขึ้นจากต่อมไทรอยด์ผลิตขึ้น ทำหน้าที่ควบคุมแล้วก็กระตุ้นการทำงานของระบบต่าง ๆ ของร่างกาย ตั้งแต่ควบคุมอุณหภูมิจนไปถึงระบบการเผาผลาญของร่างกาย โดยในส่วนของเส้นผม ไทรอยด์ฮอร์โมนทำหน้าที่ควบคุมเกี่ยวกับไขมัน ถ้าไขมันมีจำนวนมากจนเกินความจำเป็นหนังศีรษะจะมีความมัน ทำให้เกิดการอุดตันของไขมัน ผมก็ขาดหลุดร่วง แต่ว่าถ้าหากไขมันไม่พอ หนังศีรษะจะขาดความชุ่มชื่น เพราะว่าปราศจากไขมันไปหล่อเลี้ยง ทำให้ผมแห้งขาดหลุดร่วง ก็เลยเป็นเหตุที่ว่าถ้าหากไทรอยด์ฮอร์โมนทำงานมากไปหรือน้อยไปเส้นผมจะได้รับผลกระทบด้วยเช่นเดียวกัน
3.ความเคร่งเครียด
ความเคร่งเครียดเป็นศัตรูตัวร้ายของร่างกายมนุษย์เรา รวมทั้งเป็นต้นเหตุที่นำไปสู่โรคมากมายตั้งแต่โรคหัวใจจนไปถึงโรคออฟฟิศซินโดรม ซึ่งหนึ่งในโรคที่เกิดขึ้นจากความตึงเครียดคือ “ผมร่วงผมบางนั่นเอง”
การดูแลและป้องกันเส้นผมก่อนถึงวันหลุดร่วง
- ปรับพฤติกรรมการกินอาหาร เปลี่ยนแปลงจากการกินอาหารรสจัดมากินอาหารรสอ่อนลงที่มีโปรตีน ดังเช่น เนื้อสัตว์, ไข่, นมถั่วเหลือง โดยการกินอาหารรสอ่อนช่วยทำให้ความดันเลือดไม่สูงจนเกินไป ทำให้เลือดสามารถไปเลี้ยงเส้นผมได้อย่างสะดวก นอกจากนี้การทานที่มีโปรตีนยังช่วยทำให้สุขภาพของเส้นผมแข็งแรงเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย
- หลีกเลี่ยงการขยี้เส้นผมหลังอาบน้ำ ลดการหวีผม เพราะเส้นผมจะอ่อนแอขณะเปียกน้ำ เพราะฉะนั้นถ้าหากหวีผมหรือใช้ผ้าขนหนูถูแรงจนเกินไป จะมีผลให้เส้นผมที่บอบบางขาดหลุดร่วงได้ง่ายดายมากยิ่งขึ้น ถ้าเกิดจำต้องหวีผมให้ใช้หวีซี่ห่างสำหรับการหวี โดยใช้ค่อย ๆ หวีช้า ๆ เบา ๆ เพื่อไม่ให้ผมร่วง
- ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่มีเคราตินผสม โดยเคราตินเป็นองค์ประกอบนึงของเส้นผม ทำหน้าที่ปกป้องการดูดซับสารต่าง ๆ และยังเป็นอาหารของเส้นผมอีกด้วย โดยการใช้เคราตินในการดูแลรักษาผมจะช่วยทำนุบำรุงสุขภาพเส้นผมให้แข็งแรงมากขึ้น
- เลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และก็การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่นำมาซึ่งผมร่วง ด้วยเหตุนี้การลด ละ เลิก ทั้งคู่แบบนี้จะมีผลโดยตรงไปยังเส้นผมของคุณรวมถึงสุขภาพโดยรวมของคุณอีกด้วย
- ปรับสภาพจิตใจให้ผ่อนคลาย ข้อนี้อาจเกิดเรื่องยากแต่ก็เป็นสิ่งจำเป็น เนื่องจากในปัจจุบันแรงกดดันและสภาพแวดล้อมล้วนผลักดันให้เกิดความเครียดในคนสูง หากคุณสังเกตได้ว่าตนเองเริ่มผมร่วงเพราะว่าความเคร่งเครียดหรือมีอาการเครียดจนจิกผมตนเองแล้วล่ะก็ ควรจะจัดเตรียมแผนรับมือทั้งระยะสั้นแล้วก็ระยะยาว ยกตัวอย่างเช่น ความเครียดลดลงชั่วคราว ปล่อยวางเรื่องปวดหัวไปกับหนังสือหรือหนังดี ๆ สักเรื่อง หรือ หาวิธีแก้ปัญหาแม้กระทั่งระบาย ขอคำแนะนำกับผู้ที่คุณไว้ใจก็ช่วยได้ด้วยเหมือนกัน
ปัญหาผมร่วง ผมบางรักษาได้และแชมพูปลูกผมpantip ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถแก้ผมร่วงให้กับคุณได้เช่นกัน
